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Cházaro - [DSI]
G3 - Dinámica Social Integral
Cortesía, Responsabilidad, Consistencia y Unión.
Programa Diseñado para Grupos de Diferente Estrato Socio-Cultural
Programa Básico de Educación General en Relaciones Humanas.
Información acorde a la edad y madurez individual
Conoce lo que quieren, da lo que necesitan
Ejemplo de uno de nuestros temas
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¿Que es reframing?
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El reframe es una herramienta de comunicación utilizada en PNL,
persuasión e influencia social, mediación, negociación, terapia,
relaciones públicas y otros campos. El reframing es esencial pues provee
de una explicación alternativa para algo. El hacer reframe hacia algo es
colocarlo en un contexto diferente, o en un marco de referencia
diferente, para verlo desde un punto de vista diferente, para apuntar la
mente a una nueva dirección, para colocar algo en un contexto diferente,
para romper el ciclo de pensamiento que no ayuda.
Ejemplo
Original: Cometí un error, por lo tanto soy
estúpido.
Reframe: Intenté algo que no funcionó, así que la próxima vez voy
a intentar algo diferente.
Cuando Thomas Alba Edison estaba trabajando en el foco, probó 1000 elementos diferentes antes de hallar finalmente uno que funcionara. Cuando un reportero le pregunto como conservo el animo tras fallar 1000 veces, Edison le dijo "no fallé, hallé 1000 cosas que no funcionaron."
Otro reframe popular en PNL: fallar es en realidad retroalimentarse. Fallar es la pista que te dice que necesitas intentar algo más, cualquier otra cosa.
Einstein dijo que locura es intentar lo mismo una y
otra vez esperando un resultado diferente.
Construyendo un reframe
Hay muchísimas formas de hacer un reframe de las cosas. Puedes hacer el reframe de acuerdo a la hora, lugar, situación, intención de la conducta vs. la conducta misma, etc. El reframing funciona por la fuerza del hecho que el mapa no es el territorio. Espero que el realizar el siguiente ejercicio te convenza del poder del reframing.
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Identifica la conducta/creencia/etc. a la que quieres hacerle un reframe.
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Pregúntate: "¿que es mas útil / importante / forma benéfica de ver / entender / pensar sobre esto?"
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Envía el reframe, y percibe la respuesta que obtienes.
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Generalmente es mejor utilizar varios reframes para fortalecer la nueva forma de pensar.
Repite tanto como sea necesario.
Lectura sugerida:
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The Mediator's Handbook por Friends Conflict Resolution Program
Está en ti cambiar y en nosotros proporcionarte las herramientas y conocimientos para lograrlo.
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02 de July de 2008 02:16:22 AM